الیناز صابریفشار خون بالا - که به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود- علائم واضحی ندارد، فشار خون بالا می‌تواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و تعدادی دیگر از مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد.
کارشناسان می‌گویند ممکن است یک بررسی گاه به گاه مطب در مورد فشار خون شما برای فهمیدن مشکل فشار خون کافی نباشد. بورلی گرین محقق ارشد و پزشک خانواده در انستیتوی تحقیقات بهداشتی Kaiser Permanente Washington در سیاتل بیان می‌دارد : "فشار خون در طول روز بسیار متفاوت است." "یک اندازه گیری فشار خون ساده، ممکن است اطلاعات کافی را نداشته نباشد."
برای اینکه شما بتوانید بهترین دستگاه اندازه‌گیری فشار خون را پیدا کنید، ما جدیدترین دستگاه‌های اندازه گیری فشار خون را در این مقاله آزمایش، ارزیابی و مقایسه می‌کنیم تا خیال شما را راحت کند.
چرا باید یک دستگاه فشارخون در خانه داشته باشیم؟
تحقیقات نشان می‌دهد که کنترل فشار خون در منزل می‌تواند به افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کند تا آن را تحت کنترل داشته باشند. به عنوان مثال، یک تجزیه و تحلیل در سال 2010 از همکاری چند محقق نشان داد که نظارت بر خود منجر به کاهش تعداد فشار خون سیستولیک (بالا) و دیاستولیک (پایین) می‌شود. و تحقیقات مقدماتی اخیر نشان می‌دهد که استفاده از دستگاه کنترل فشار خون در منزل ممکن است به افراد مبتلا به فشار خون بالای کنترل نشده کمک کند تا مقدار آن را بهتر کنترل کنند.
برای برخی، در وهله اول نظارت در خانه می‌تواند برای تشخیص فشار خون مفید باشد. برخی از افراد "فشار خون بالا" را تجربه می‌کنند و فشار خون آنها که در طول معاینه پزشکی بالا است اما در خانه طبیعی است. به گفته آلدو پیکسوتو، استاد پزشکی در دانشکده ییل، دلایل آن کاملاً روشن نیست اما یک نظریه مشهور این است که حضور برخی افراد در مطب پزشک یا سایر مراکز بهداشتی و درمانی منجر به افزایش فشار خون‌شان به طور موقت می‌شود.
اثر معکوس، معروف به "پرفشاری ماسک خون" نیز می‌تواند رخ دهد - بعضی از افراد در مطب پزشک فشار خون طبیعی دارند اما در بیشتر اوقات فشار خون بالا دارند. (متاسفانه مشخص نیست که چرا این اتفاق افتاده است)
نظارت در خانه همچنین می‌تواند به کسانی که تازه شروع به مصرف دارو برای کاهش فشار خون می‌کنند - در تعیین میزان عملکرد درمان کمک کند. طبق گفته انجمن قلب آمریکا AHA) می تواند برای زنان بارداری که دچار فشار خون بالا یا پره اکلامپسی ناشی از بارداری هستند نیز مفید باشد).
توجه: افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا آریتمی‌های دیگر ممکن است کاندیداهای خوبی برای نظارت در خانه نباشند. قبل از خرید دستگاه، با پزشک خود درمورد اینکه آیا استفاده از آن برایتان کارایی دارد یا خیر صحبت کنید.
انواع دستگاه فشارخون خانگی
دستگاه‌های اندازه گیری فشار خون خانگی در مدل‌های بازو و مچ دست عرضه می‌شوند. هنگام محدود کردن انتخاب خود، اطمینان حاصل کنید که عملکرد، ویژگی‌ها و قیمت را در نظر بگیرید.
مانیتور بازو
این نمایشگرها به طور خودکار کاف را باد می‌کنند و قرائت نمایش را انجام می‌دهند. بیشتر آنها "شاخص‌های ریسک رده" دارند که قرائت‌های بالا را نشان می‌دهند. برخی از مدل‌ها به شما امکان می‌دهند نتایج را در رایانه بارگیری کنید، که اشتراک گذاری آنها با پزشک را آسان می‌کند.
| نکات مثبت | نکات منفی |
| بعضی از مدل‌ها دارای چندین حافظه کاربر هستند که به بیش از یک فرد در خانه شما اجازه می‌دهد فشار خون خود را کنترل و ضبط کند. مانیتورهای بازو در آزمایشات ما دقیق‌تر عمل می‌کنند. | تناسب صحیح با بازو ضروری است. اگر خیلی تنگ یا شل باشد، ممکن است قرائت نادرست داشته باشید. اغلب واحدها حجیم هستند یا قابل حمل نیستند و اغلب به راحتی مانیتورهای مچ دست نیستند. |
مانیتور مچ
این مانیتورهای راحت کاملاً خودکار هستند اما ممکن است دقت کمتری نسبت به مدل‌های بازو داشته باشند.
| نکات مثبت | نکات منفی |
| آنها جمع و جور، سبک و قابل حمل هستند. معمولاً راحت‌تر از مانیتور بازو هستند. | اندازه گیری فشار در مچ دست به موقعیت بدن بسیار حساس است. برای خواندن دقیق، هر دو دستبند مچ دست و بازو باید در سطح قلب قرار بگیرند. فیکس کردن حالت صحیح با دستبند دشوارتر است. |
معرفی بهترین انواع دستگاه فشارسنج موجود در بازار
دستگاه فشار سنج امسیگ مدل BO77-E
- مکانیزم دستگاه: دیجیتالی
- تامین انرژی: از طریق باتری
- حافظه: دارای 60 جایگاه حافظه
- سنجش اتوماتیک فشار خون و ضربان قلب از طریق بازو
- هشدار وضعیت عملکرد اشتباه
- قابلیت تشخیص آریتمی قلبی یا همان بی نظمی ضربان قلب
دستگاه فشار سنج ایزی لایف مدل KD-595
- نوع کاربری: خانگی
- حافظه ذخیره نتایج: دارد( دارای 120 جایگاه حافظه برای 2 نفر)
- سنجش ضربان قلب: دارد
- تامین انرژی: از طریق باتری
- سایز مناسب بازو: 22 تا 42 سانتی متر
- قابلیت انتقال اطلاعات از طریق بلوتوث
- دارای استاندارد CE اروپا و FDA آمریکا
دستگاه فشار سنج شرلی مدل U80L
- نوع کاربری: خانگی
- حافظه ذخیره اطلاعات: دارد( دارای 90 حافظه برای هر فرد ( 2 نفر)
- تامین انرژی: از طریق برق و باتری
- هشدار خطای محاسباتی: دارد
- قابلیت گرفتن میانگین
- سایز مناسب بازو/ مچ: 22-32 سانتی متر
دستگاه فشار سنج مچی بی ول مدل PRO-39
- مکانیزم: دیجیتالی
- تامین انرژی: از طریق باتری
- نماد تشخیص آریتمی ضربان نبض دارد
- فشار خون سیستولیک و دیاستولیک دارد
دستگاه فشار سنج امسیگ مدل BO77-PLUS-E
- مکانیزم: دیجیتالی
- تامین انرژی از طریق: باتری
- سنجش ضربان قلب: دارد
- حافظه داخلی: دارای 60 جایگاه حافظه
- هشدار خطای محاسباتی: دارد
- سنجش اتوماتیک فشار خون و ضربان قلب از طریق بازو
- هشدار وضعیت عملکرد اشتباه
دستگاه فشار سنج بازویی بوکانگ کد 002
- سنجش ضربان قلب: دارد
- تامین انرژی: از راه مکانیکی
- نوع باتری: غیرقابل شارژ
- قابلیت اعلان صوتی: ندارد
- سایز مناسب بازو/ مچ: 45 سانتی متر
- قابلیت تشخیص آریتمی: ندارد
دستگاه فشار سنج اسمارت پلاس مدل bp-1307
- نوع کاربری: خانگی
- سنجش ضربان قلب: دارد
- تامین انرژی: آداپتور برق
- مکانیزم: دیجیتالی
- قابلیت اعلان صوتی: دارد
- هشدار خطای محاسباتی: دارد
- مجهز به نمایشگر بالا یا پایین بودن فشارخون WHO
چگونه بهترین دستگاه فشار خون را انتخاب کنیم
مدلی با بالاترین امتیاز را انتخاب کنید که دارای ویژگی‌های مورد نیاز شما باشد و آزمایش را برای شما آسان کند. به عنوان مثال، برخی از مدل‌ها به شما امکان می‌دهند قرائت ها را برای بیش از یک کاربر ذخیره کنید. تمام مدل‌هایی که ما توصیه می کنیم از نظر دقت بسیار عالی هستند، اما عوامل دیگری نیز باید در نظر گرفته شوند. بهتر است برای انتخاب بهترین دستگاه فشار خون ، این نکات را دنبال کنید:
اندازه مناسب را بررسی کنید
اطمینان حاصل کنید که دستگاه اندازه گیری فشار خون دارای یک کاف است که متناسب با دور بازو یا مچ دست شما باشد. (برای اطمینان از نوار اندازه گیری استفاده کنید.) استفاده از دکمه سر دست که اندازه آن اشتباه است می‌تواند منجر به قرائت نادرست شود. بیشتر مدل‌های بازویی که ما آزمایش کردیم دارای دو کاف یا یک کاف است که می‌تواند متناسب با بیشتر افراد تنظیم شود. مدل‌های مچ دست نیز برای بیشتر افراد مناسب است.
هزینه را در نظر بگیرید
مدل‌های پیشنهادی در رتبه بندی از 40 تا 100 دلار قیمت داشتند. اما در اطراف پرس و جو کنید. و بفهمید که آیا بیمه شما خرید یک دستگاه اندازه گیر فشار خون را پوشش می‌دهد یا خیر.
یکی را انتخاب کنید که کاربرد و استفاده از آن آسان باشد
صفحه نمایش روی مانیتور باید به راحتی خوانده شود. دکمه‌ها باید بزرگ و بصری باشند. دستورالعمل‌های استفاده از کاف و عملکرد مانیتور باید روشن باشد.
ویژگی‌های مورد نیاز خود را انتخاب کنید
ویژگی‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید هنگام انتخاب دستگاه اندازه گیری فشار خون به جستجوی آنها بپردازید. در اینجا مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفت: آشکارساز ضربان قلب نامنظم، نشانگر رده خطر، چندین حافظه کاربر، چندین کاف ، قابلیت بارگیری حافظه، صفحه نمایش با رقم بزرگ و عملکرد میانگین سازی داده‌ها.
استفاده صحیح از دستگاه فشارخون خانگی
دستگاه فشار خون را که خریداری کرده‌اید به مطب پزشک خود منتقل کنید، بنابراین تیم مراقبت شما می‌توانند مطمئن شوند که از آن صحیح استفاده می‌کنید و آیا نتایج آن با دستگاه مطب مطابقت دارد یا خیر. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند این کار را سالی یک بار انجام دهید تا مطمئن شوید دستگاه شما هنوز به درستی کار می‌کند و قرائت دقیق دارد. و توجه داشته باشید که حتی در صورت استفاده نادرست از فشارسنج خانگی، بهترین دستگاه اندازه گیری فشار خون نیز می‌تواند قرائت نادرستی انجام دهد.
نکات زیر از AHA می‌تواند کمک کند:
- قبل از اندازه گیری فشار خون، حداقل 30 دقیقه سیگار نکشید، کافئین ننوشید یا ورزش نکنید.
- قبل از گرفتن فشار، از حمام استفاده کنید و 5 دقیقه آرام استراحت کنید.
- کاف را به دور بازوی خود بپیچید، بدون اینکه هیچ لباسی بین کاف و پوست شما باشد.
- روی یك صندلی محكم با پشتی پشتیبان (نه مبل) بنشینید، در حالی كه پاهای خود را روی زمین قرار داده اید. بازوها باید روی یک سطح صاف قرار بگیرند. کاف دستگاه، چه روی بازو باشد و چه روی مچ شما، باید در همان سطح قلب شما باشد.
- •برای هر دوره زمانی که پزشک توصیه می‌کند، هر روز در یک زمان مشخص فشار را اندازه گیری کنید - مانند صبح و عصر. و هر بار که می‌خواهید فشار خون خود را بگیرید، باید دو یا سه بار قرائت کنید، به فاصله 1 دقیقه. نتایج خود را ثبت کنید و آنها را مقایسه کنید.
