کدام مدل بالش بارداری بهتره؟ راهنمای خرید بهترین نوع بالش بارداری

الیناز صابری 631 0

خواب کودک

داشتن خوابی راحت در هنگام بارداری می‌تواند دشوار باشد. از نیاز مداوم به توالت رفتن و گرفتگی پاها بگیرید، تا بی‌خوابی بارداری و احساس گرمازدگی! خوابیدنی راحت مانند روزهای قبل بارداری آنقدرها ساده نیست.

با این حال، تعدادی بالش بارداری در بازار وجود دارد که ممکن است به شما در استراحت شبانه راحت‌تر کمک کند، این بالش‌ها هم کیفیت خواب و هم میزان آسودگی شما را بهبود می‌بخشند.

در این مقاله سعی داریم اطلاعات بیشتری در مورد اهمیت بالش بارداری و اینکه چگونه می‌تواند در دوران بارداری به شما کمک کند در اختیارتان قرار دهیم.

بالش بارداری چیست؟

این‌ها وسایل کمکی بزرگ و حمایتی مانند بالش‌های معمولی هستند، با این تفاوت که برای حمایت از سایر قسمت‌های بدن مانند برجستگی‌های بارداری، پاها و کمر شما طراحی شده‌اند. در حالی که بعضی از آن‌ها به گونه‌ای خاص استفاده می‌شوند، برخی دیگر قابل انطباق هستند و می‌توانند به روش‌های مختلف و سپس پس از تولد کودک به عنوان تکیه‌گاه بالش شیرده استفاده شوند.

این بالش‌ها همچنین زنان باردار را تشویق می‌کنند که به پهلو دراز بکشند، ترجیحاً در سمت چپ آنها باشد زیرا این امر باعث گردش بهتر خون می‌شود و به کاهش تورم پا و مفاصلی که درد می‌کنند کمک می‌کند. همچنین به این معنی است که رحم‌ شما روی کبد که در سمت راست شکمتان قرار دارد، قرار نخواهد گرفت.

آیا من به یک بالش ویژه بارداری نیاز دارم؟

برخی از افراد می‌دانند که قرار دادن یک بالش معمولی بین پاها و یا قرار دادن به عنوان حمایت از سینه‌های آنها در حالی که به پهلو دراز کشیده‌اند، پشتیبانی کافی برای یک خواب شب راحت و خوب کافی است، اما اگر نمی‌توانید راحت باشید و مدام تغییرحالت می‌دهید تا سعی کنید یک موقعیتی که برای شما مفید باشد پیدا کنید، بالش بارداری قطعاً ارزش امتحان کردن را دارد.

انوع بالش‌های بارداری

چه نوع بالش‌های بارداری وجود دارد؟

مدل‌های متنوعی از بالش بارداری در بازار موجود است. این مدل‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

بالش های بارداری تمام قد

این بالش‌های بارداری در کنار تمام طول بدن شما قرار می‌گیرند، شکلی منحنی دارند و به آرامی خم می‌شوند، بنابراین می‌توانید یک سر آن را بین زانوها قرار دهید و در عین حال می‌تواند سینه و شکم شما را پشتیبانی کند و کنار آن قرار بگیرید. برخی بالش‌های بارداری نیز به شکل U هستند که برای حمایت از بدن شما طراحی شده‌اند در حالی که سرتان را داخل منحنی قرار می‌دهید دو طرف شما را حمایت می‌کند. اینها فضای بیشتری را در تختخواب اشغال می‌کنند و به طور معمول گران‌تر از برخی انتخاب‌های دیگر هستند.

بالش‌های بارداریC ، J و 6 شکل

بالش‌های دارای حالت 6 نیز برای حمایت از سینه، باسن و کمر شما طراحی شده‌اند و بالش‌های C شکل نیز از سر و گردن شما پشتیبانی می‌کنند. بالش های J برای حمایت از سینه، پشت و زانوهای شما طراحی شده‌اند.

بالش های گوه‌ای

این مدل‌ها نسبت به سایر بالش‌های بارداری کوچکتر و ارزان‌تر هستند و برای حمایت از یک منطقه خاص طراحی شده‌اند. به طور معمول، که مانند یک کوسن یا بالشت کوچک می‌توانید از آن استفاده کنید و اگر از سوزش سر دل رنج می‌برید می‌توانید بالش معمولی از بالش معمولی خود نیز استفاده کنید. هنگامی که کودک به دنیا آمد و نوبت به دوران شیردهی رسید، می‌توان از آن‌ها برای حمایت از پشت شما نیز استفاده کرد.

مواردی که باید در هنگام انتخاب بالش بارداری به آن توجه کنید

مانند بالش‌های معمولی، بالش‌های بارداری نیز از مواد مختلفی ساخته می‌شوند، اما بهتر است به‌دنبال بالشت بارداری با جنسی محکم و غیر حساسیت‌زا باشید.
حتی اگر بالش نرم‌تری برای سر خود دوست دارید، همیشه یک بالش بارداری سفت و سخت انتخاب کنید زیرا شکل خود را برای مدت طولانی‌تری حفظ خواهد کرد.
یک بالش بارداری با روکش قابل شستشو و مخصوصا قابل شستشو در ماشین انتخاب کنید، بنابراین تمیز کردن آن آسان است.
اگر مطمئن نیستید که چه بالش بارداری‌ای ممکن است برای شما مفید باشد، ببینید آیا هر یک از دوستان شما یک بالش دارد یا خیر، بنابراین می‌توانید قبل از خریدن بالش، آن‌را امتحان کنید.
اگر قد بلندی دارید و می‌خواهید یک بالش تمام قد بخرید، بررسی کنید که طول بالش به اندازه کافی بلند است که بتواند کل بدن شما را پشتیبانی کند.
اگر بدن شما هنگام بیدار شدن احساس درد می‌کند، به محل درد توجه کنید و سعی کنید دفعه دیگر که به رختخواب می‌روید، با بالش خود به آن قسمت بدن پشتیبانی بیشتری بدهید.