مقایسه انتخابهای پیشنهادی
| محصول | مناسب برای | نقطه قوت | قیمت و وضعیت | لینک خرید |
|---|---|---|---|---|
| پیشنهاد چیبگیر کرم ضدآفتاب و ضدلک بیرنگ لافارر مدل SPF50، مناسب پوستهای چرب، حجم 40 میلیلیتر | بیشتر کاربران که انتخاب متعادل میخواهند | تعادل مناسب میان قیمت، امتیاز و میزان بازخورد کاربران | 863,300 تومان موجود | مشاهده و خرید |
| انتخاب اقتصادی کرم ضدآفتاب بیرنگ سینره مدل SPF50 مناسب پوست چرب، حجم 50 میلیلیتر | خریدارانی که گزینه اقتصادیِ مطمئن میخواهند | قیمت اقتصادیتر در کنار امتیاز و بازخورد قابل اتکای کاربران | 755,000 تومان موجود | مشاهده و خرید |
معرفی بهترین مارک ضد افتاب از نظر پزشکان
روزهای زیبای تابستان با خورشید داغ در حال آمدن است. سفرهای طولانی و کوتاه در این فصل به اوج می رسد. استفاده از یک حمام آفتاب طولانی، قدم زدن در ساحل زیبا زیر اشعههای طلایی آفتاب بسیار هیجانانگیز است. اما نکتهی بسیار ضروری، داشتن یک کیت سفر مناسب هرفصل و هر مکان است. بی شک یکی از لوازم ضروری در هر سفر یک ضد آفتاب مناسب با پوست شما است.
برای انتخاب بهترین مارک ضد آفتاب به چه نکاتی دقت کنیم؟
- spf: فاکتور محافظت از پوست است. که روی بسته بندی ضدآفتاب درج شده است. این فاکتور نشانگرسطح محافظت در برابراشعه خورشید میباشد. در نور خورشید دو نوع اشعه وجود دارد که برای پوست مضر است. SPF 30 یا بالاتر: آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که ضد آفتابی با درجه SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید.
- مقاومت در برابر آب: متخصصان پوست همچنین توصیه می کنند به دنبال کلمات "مقاوم در برابر آب" باشید. این به شما می گوید که ضدآفتاب برای مدتی قبل از نیاز به استفاده مجدد روی پوست خیس یا عرق باقی میماند. مقاومت در برابر آب 40 یا 80 دقیقه طول میکشد. همه ضد آفتاب ها مقاومت در برابر آب ندارند. اگر در تابستان به ساحل یا استخر میروید، استفاده از ضدآفتاب، ضد آب هیچ مشکلی نیست. اما این یک گزینه کاملاً هوشمند برای استفاده روزانه نیز هست. ضد آفتاب، ضد آب خوب است زیرا قانون اساسی این است هر دو ساعت یکبار دوباره باید از ضدآفتاب استفاده کنیم. و بسیاری از مردم متوجه نیستند که در طول روز عرق میکنند، به خصوص وقتی که هوا مرطوب است، بنابراین کرمهای ضدآفتاب مقاوم در برابر آب، از این محافظت اضافی برخوردار میشوند.
- فاکتور ویتامین D را بخاطر بسپارید: شما احتمالاً از کودکی در مورد اهمیت ویتامین D میشنیدید. هیچ شکی نیست که ویتامین D برای سلامتی مهم است ، چه برای سلامت استخوانها، عملکرد ایمنی بدن و یا کنترل افسردگی.... ، از نظر موسسه ملی بهداشت، ویتامین D، طبیعیترین راه برای قرار دادن مستقیم پوست در معرض اشعه UVB است. وستلی می گوید: "پزشكان داخلی به بیماران خود میگویند، برای دریافت ویتامین D خود روزانه 10 دقیقه در آفتاب بنشینید، متخصصان پوست میگویند،" نه! این کار را بدون محافظت در برابر آفتاب انجام ندهید زیرا میتوانید به سرطان پوست مبتلا شوید.
- UVA و UVA : UVB پیرکننده پوست است و به اعماق پوست نفوذ می کنند و UVB باعث پیری زودرس و چین وچروک پوست میشود. عامل 90%از سرطان های پوست اشعههای مضرآفتاب میباشد. بدون محافظت پوست در برابرuvb پوست دچار آفتاب سوختگی میشود. انتخاب مقدار spfهم به نوع پوست و شرایط مکانی مربوط میشود. (مدت زمان قرارگرفتن در معرض آفتاب، نوع پوست، میزان رطوبت منطقهی جغرافیایی...)
انواع ضد آفتاب
- Spf10 محافظت کم
- Spf15/20 محافظت متوسط
- Spf30 محافظت بالا
- Spf50 محافظت بسیاربالا
کدام مارک ضد آفتاب بهتر است؟
کرم ضدآفتاب دکتر ژیلا مدل Oil Free حجم 65 میلی لیتر
کرم ضدآفتاب بدون رنگ ایزدین spf 50 مدل Fusion water مناسب پوست های چرب حجم 50 میلی لیتر
کرم ضدآفتاب سین بیونیم مدل Spot حجم 40 میلی لیتر
کرم ضدآفتاب اسکین کد مدل Sun Protection Face Lotion SPF 50 حجم 50 میلی لیتر
کرم ضدآفتاب بیرنگ سینره مدل SPF50 مناسب پوست چرب، حجم 50 میلیلیتر
کرم ضدآفتاب رنگی درموبای مدل SPF65، مناسب پوستهای چرب، حجم 50 میلیلیتر
کرم ضدآفتاب و ضدلک بیرنگ لافارر مدل SPF50، مناسب پوستهای چرب، حجم 40 میلیلیتر
کرم ضدآفتاب رنگی اریکه مدل SPF50 مناسب پوست های چرب حجم 50 میلی لیتر
چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
- ضد آفتاب به جلوگیری از سرطان های پوست کمک می کند. سه نوع متداول سرطان پوست عبارتند از: سرطان پوست سلول پایه، سرطان پوست سلول سنگفرشی و ملانوم. اشعه ماورا بنفش مهمترین عامل ایجاد کننده این سرطانهای پوست است. محافظت مداوم و کافی در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید به کاهش خطر شما کمک می کند ، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب هر روز بسیار مهم است.
- ضد آفتاب از پیری زودرس جلوگیری می کند. مقصرین روند پیری به دو دسته تقسیم می شوند: پیری ذاتی (تحت تأثیر ژنتیک) و پیری خارجی (ناشی از قرار گرفتن مزمن در معرض تابش خورشید ، آلودگی ، مواد شیمیایی و سایر عوامل محیطی). اشعه ماورا بنفش باعث تجزیه زودرس کلاژن و الاستین در پوست و در نتیجه ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شود. همچنین به سلولهای تولید کننده رنگدانه به نام ملانوسیت آسیب میرساند و در نتیجه تولید بیش از حد ملانین باعث هایپرپیگمانتاسیون می شود. تابش فرابنفش خورشید مسئول تخمین 90 درصد از علائم قابل مشاهده پیری است. استفاده منظم از ضد آفتاب به شما این امکان را می دهد که سالها بیشتر از پوستی صاف و جوان به نظر برسید.
- ضد آفتاب خطر افزایش رنگدانه را کاهش میدهد. یک بیماری شایع پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب، hyperpigmentation زمانی است که پوست شما به دلیل تغییر در تولید ملانین که به پوست رنگ میدهد لکههایی تیره در پوست ایجاد میشود. افرادی که پوست تیرهتری دارند به طور طبیعی بیشتر در معرض هایپرپیگمنتیشن قرار دارند.
- ضد آفتاب از التهاب پوست جلوگیری میکند. اشعه ماورا بنفش به DNA سلولهای محافظت کننده سیستم ایمنی آسیب میرساند و منجر به التهاب و آسیب رادیکالهای آزاد به پوست و درون بدن میشود. سرکوب سیستم ایمنی توانایی بدن ما را برای این سلولها کاهش میدهد تا از ما در برابر سرطانهای پوست و سایر بیماریها محافظت کند. سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در حفظ سلامت تمام بافتهای بدن دارد، بنابراین پوست سالم برای سلامتی کلی حیاتی است.
- ضد آفتاب از حساسیت به آفتاب جلوگیری میکند. ضد آفتابها به ویژه برای جلوگیری از تحریک خورشید در افرادی که شرایط حساس به آفتاب دارند، مانند لوپوس و روزاسه، که در معرض اشعه ماورا UV بنفش میتواند منجر به قرمزی و سوزش در پوست و شدت کلی این شرایط شود بسیار مفید است.
نحوه استفاده از ضد آفتاب چطور است؟
اکنون، مهم است که بدانید از چه نوع ضد آفتابی استفاده کنید. من همیشه یک ضد آفتاب فیزیکی با SPF کمتر از 30 توصیه می کنم. بر خلاف ضد آفتابهای شیمیایی ، ضد آفتابهای فیزیکی از مواد معدنی مانند اکسید روی و اکسید تیتانیوم ساخته شدهاند( برخی از آنها همچنین حاوی اکسید آهن هستند که از نور آبی محافظت می کند)، اشعه ماورا بنفش آسیب رسان را منحرف میکند، نه اینکه جذب شود.
بخاطر بسپارید، کرم ضد آفتاب باید هر دو ساعت یکبار و هر روز استفاده شود ، صرف نظر از اینکه بیشتر وقت خود را در داخل یا خارج خواهید گذرانید. همچنین باید آن را با یک سرم موضعی ویتامین C همراه کنید ، که میتواند به مقابله با قرار گرفتن در معرض رادیکالهای آزاد و اشعه ماورا بنفش کمک کند ، علائم پیری را کند کرده و رنگ چهره شما را روشن کند. هنگام قرار گرفتن در برابر نور خورشید، فقط به ضد آفتاب خود اعتماد نکنید ، به دنبال سایه بروید و همچنین از کلاههای لبه پهن و سایر لباس های محافظ UV استفاده کنید.
تفاوت بین ضد آفتاب شیمیایی و ضد آفتاب فیزیکی؟
ضد آفتاب شیمیایی و فیزیکی اساساً به مواد فعال استفاده شده در آنها اشاره دارند. در حالی که ضد آفتاب شیمیایی از مواد فعالی استفاده میکند که به راحتی اشعههای خورشید را جذب میکند و راحت تر جذب پوست میشود، یک ضد آفتاب فیزیکی حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است که در روی پوست قرار میگیرد و اشعه های خورشید را منحرف میکند.
از آنجایی که ضد آفتاب های شیمیایی جذب پوست شما میشوند، معمولا برای استفاده روزانه توصیه نمیشوند. ضدآفتاب های فیزیکی بهتر به شما کمک میکنند تا به طور موثر و ایمن از پوست خود محافظت کنید.
کدام نوع ضد آفتاب برای پوست مختلط بهتر است؟
افرادی که پوست مختلط دارند، معمولاً دارای نواحی چرب و خشک روی صورت هستند. بنابراین، به شدت توصیه میشود که از ضد آفتاب های سبک وزن بدون چربی، غیر کومدون زا و ضدآفتاب ژل مانند،استفاده کنند.
آیا میتوانم از مرطوب کننده صرفنظر کنم و از ضد آفتاب برای پوست چرب استفاده کنم؟
بله، می توانید از مرطوب کننده صرف نظر کنید و از کرم ضد آفتاب ژلی برای پوست چرب استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که کرم ضد آفتاب شما مملو از مواد مرطوب کننده است. در غیر این صورت منجر به تولید بیش از حد چربی و مسدود شدن منافذ شما می شود.
سخن آخر:
هرچه مقدارspf بالاتر باشد فرآورده قویتر است. ولی این به این معنا نیست که محافظت کمتری دارند. از ضدآفتاب ها با spf بالا بیشتر برای کسانی که بیماریهای پوستی دارند و کسانی که به نور خورشید حساساند استفاده میکنند. معمولا کسانی که بیماریهای خاصی ندارند از ضدآفتابهای با عیار محافظتی 30 استفاده میکنند. این نوع محافظت بهترین محافظت روزانه میباشد.
دیدگاهها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ شما میتوانید شروعکننده گفتوگو باشید.