مقایسه انتخابهای پیشنهادی
| محصول | مناسب برای | نقطه قوت | قیمت و وضعیت | لینک خرید |
|---|---|---|---|---|
| پیشنهاد چیبگیر بالش طبی کودک زیکلاس مد مدل ZYK-M1 | بیشتر کاربران که انتخاب متعادل میخواهند | تعادل مناسب میان قیمت، امتیاز و میزان بازخورد کاربران | 7,905,000 تومان موجود | مشاهده و خرید |
| انتخاب اقتصادی بالش طبی مدل Large wave | خریدارانی که گزینه اقتصادیِ مطمئن میخواهند | قیمت اقتصادیتر در کنار امتیاز و بازخورد قابل اتکای کاربران | 2,900,000 تومان موجود | مشاهده و خرید |
راهنمای خرید بهترین بالش طبی برای خواب
از آنجایی که افراد به طور متوسط 30٪ از زندگی خود را در خواب میگذرانند، کیفیت خواب تأثیر بسزایی در زندگی آنها دارد. داشتن یک خواب مداوم و آرام، یکی از بهترین راهها برای حفظ سیستم ایمنی قوی، انرژی گرفتن از خواب است. خواب به بدن شما فرصتی برای جوان سازی و ترمیم میدهد. کمبود خواب ممکن است منجر به خستگی مفرط ، تغییرات خلقی و در نهایت بیماری شود.
عواملی که باعث خواب راحت میشود شامل رژیم غذایی، ورزش، سطح استرس و البته محیط خواب هستند. یک عامل مهم و اغلب نادیده گرفته شده در یک خواب راحت، بالشی است که روی آن میخوابید. بالش مناسب میتواند به شما احساس آرامش و استراحت را بدهد، به همین دلیل برخی از افراد برای داشتن یک تجربه خواب بیشتر به بالشهای طبی روی میآورند.
اگر گردن درد دارید، شاید این اتفاق در نتیجه استفاده از متکای غیراستاندارد به وجود آمده است. به همین منظور شاید بهتر است بالشی که روی آن میخوابید را از نظر ارگونومی چک کنید. ببینید خیلی بلند و یا خیلی کوتاه نباشد.
معرفی بهترین بالش طبی برای دیسک گردن
شاید بهتر است بدانید که استفاده از یک بالش خوب و استاندارد چنان تاثیری بر عملکرد خواب شما دارد که حتی بر پف چشمتان هم اثرگذار است. دقت کنید که صبحها با چه حالتی از خواب بیدار میشوید، آیا گردن درد، بیحسی، احساس ناراحتی در شانهها و یا بازوی خود ندارید؟ اگر این طور است حتما بالش شما استاندارد نیست.
در ادامه تیم چی بگیر بهترین بالش طبی را به شما معرفی خواهد نمود. تا آخر مقاله همراه باشید در قسمت نهایی مقاله پرسش و پاسخ هایی داریم که شاید جواب سوالهای شما در آن نهفته باشد.
بالش طبی مدل Large wave
بالش دور گردنی کد Dr011
بالش طبی سنس لاین مدل SL20 مجموعه 3 عددی
بالش طبی زانکو مدل تنفسی
بالش طبی اتللو مدل ProfMed
بالش طبی هوشمند مدل Wave Plus Soft
بالش طبی دکتر شولز کد 032
بالش بارداری ایسیز مدل C-SHAPE کد Is3900.2
بالش طبی کودک زیکلاس مد مدل ZYK-M1
چگونه بهترین بالش را برای گردن درد یا کمردرد انتخاب کنیم؟
مواردی که باید در نظر داشته باشید عبارتند از:
- آیا بالش با شکل گردن و ستون فقرات شما مطابقت دارد؟
- آیا بالش خیلی نرم است یا خیلی سفت؟
- آیا بالش خیلی بلند است؟
همچنین مهم است که موقعیت خواب خود را در نظر بگیرید. آیا معمولاً به پشت، پهلو یا شکم می خوابید؟ تولیدکنندگان بالش در حال حاضر بالش هایی را تبلیغ می کنند که با وضعیت خواب شما مطابقت داشته باشد، و بسیاری از بررسی ها برای این بالش های خاص بسیار مثبت است.
- افرادی که به پشت میخوابند، یک بالش با ضخامت متوسط میخواهند تا سر، گردن و ستون فقرات را در یک راستا قرار دهد.
- افرادی که به پهلو می خوابند، به بالش کمی ضخیم تر و سفت تر نیاز دارند. درست تراز نگه داشتن ستون فقرات در حالی که به پهلو دراز کشیده اید یک چالش است.
- افرادی که روی شکم میخوابند، چالشبرانگیزتر هستند زیرا خواب بر روی شکم به خودی خود به کمر شما فشار وارد میکند. یک بالش تقریبا صاف بهترین گزینه است.
ترجیحات شخصی و توصیه های پزشک بهترین راه برای یافتن بالش مناسب شماست. با وجود مشکلات کمر و ستون فقرات، درد کمتر و خواب بهتر امکان پذیر است. از این گذشته، ما زمان زیادی را در رختخواب خود می گذرانیم، پس بیایید تا حد امکان آنها را راحت کنیم.
بهترین بالش طبی هوشمند برای دیسک گردن کدام است؟
آیا هر روز صبح با درد در گردن از خواب بیدار میشوید؟ گرچه این درد بیشتر در افراد میانسال دیده میشود، اما درد گردن میتواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. کار بالش شما این است که گردن و سر شما را در ارتفاع مناسب نگه دارد تا از فشار غیرضروری جلوگیری کند. یک بالش خیلی بلند یا کم ارتفاع، ممکن است باعث آسیب به گردن شما شود، همچنین میتواند باعث ایجاد فشار شود زیرا گردن سعی میکند عدم پشتیبانی را جبران کند. برای کسانی که از دیسک گردن رنج میبرند استفاده از یک بالش طبی بسیار ضروری است.
مزایای خوابیدن بر بالش طبی چیست؟
همانطور که گفته شد بالشهای طبی میتوانند از گردن و ستون فقرات کاملاً محافظت کنند این بالشها سر را در وضعیت مناسبی نسبت به ستون فقرات قرار میدهند و مانع از مشکل در کمر و گردن میشوند همین امر سبب عدم کوفتگی بدن و کاهش صدمات جسمی خواهد شد.
لازم به ذکر است یک بالش طبی خوب میتواند در هنگام خواب سر شما را هم راستا و هم تراز با شانهها نگه دارد به عبارتی سر به عقب، یا به جلو خم نشود.
با استفاده از بالش طبی شما میتوانید راحتتر و بهتر بخوابید. و گردش خون بدن شما بهتر خواهد بود. بالشهای طبی قابلیت تسکین دردهای شانه و گردن را خواهند داشت. بالش طبی با درست قرار دادن سر بر روی بالش سبب میشوند تا مسیر تنفس باز باشد و از خروپف هم جلوگیری به عمل آید. همچنین بالش طبی سبب بهتر شدن گردش هوا شده و از تعرق بیش از حد جلوگیری به عمل میآورد.
معایب استفاده طولانی مدت از بالش طبی چیست؟
از آنجایی که استفاده طولانی مدت سبب از بین رفتن کیفیت اولیه بالش شده و بالش فرم خود را از دست میدهد، همچنین وجود قارچ و گرد و خاک بر روی این بالش ها توصیه میشود قبل از ده سال این بالش ها تعویض شوند.
آیا بالش طبی برای بارداری نیز مناسبند؟
بله، دونوع بالش طبی برای دوران باردرای وجود دارد یک نوع برای 3 ماهه دوم و نوع دیگر برای 3 ماهه سوم. در 3 ماهه دوم که مادر به پهلو میخوابد میتواند از آن بالش برای زیرشکم خود استفاده نماید و نوع بالش دیگر که مناسب برای 3 ماهه سوم است. برای کاهش کمردرد مناسبند این نوع بالش در بین زانو نیز قرار میگیرند. برای اطلاعات بیشتر درباره بهترین بالش بارداری کلیک کنید.
نکته پایانی:
بالش طبی از هر نوع که باشند با توجه به ماهیت و ساختار تولیدشان قرار است از گردن، زانو، کمر، عوارض نشستن زیاد، کاهش عوارض بارداری، کاهش اثرات ناشی از انحنای ستون فقرات، کاهش آنتی رفلاکس بزرگسالان و .... محافظت به عمل آورد. بنابراین نحوه نگهداری و عملکرد صحیح آنها را یادبگیرید. بهترین نوع بالش را برای خود تهیه نماید. ممکن است بهترین نوع این مدل بالش با قیمت بالا عرضه شود. اما شاید تهیه بالش طبی، کمی گران قیمتتر و ارزشمندتر، در حفظ سلامت شما تاثیر شگرفی داشته باشد.کیفیت برندهای خوب را دست کم نگیرید.
در این نوشتار از چی بگیر سعی کردیم شما را با بهترین مارک بالش طبی آشنا کنیم، امیدواریم توانسته باشیم کمک کوچکی در حفظ سلامتی شما باشیم.
دیدگاهها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ شما میتوانید شروعکننده گفتوگو باشید.