از محبوب‌ترین کارها در سفر حتی سفرهای یک روزه تهیه کباب و جوجه است. برای تهیه یک کباب عالی و باب میل همه، اولین وسیله مورد نیاز یک منقل خوب است. آشپزی در طبیعت بسیار مفرح است. این کار می‌تواند لذت یک گردش ایده‌آل را برای همگان به ارمغان بیاورد. در کنار پختن کباب بر روی منقل شما می‌توانید بر روی منقل چای دم کرده و چشیدن یک چای دبش را در پیک‌نیک خود تجربه نمایید.
یک عینک مناسب و مخصوص دوچرخه سواری یکی از وسایل ضروری لباس چرخه است. آنها از چشمان شما در برابر گرد و غبار، باد و همچنین اشعه ماورا بنفش مضر محافظت می‌کنند و باعث افزایش کنترل و ایمنی شما می‌شوند. عینک دوچرخه سواری باید راحت باشد، از چشمان شما محافظت کنند و نکته آخر اینکه شما باید حین استفاده از آن زیبا و شیک باشید.
این راهنمای خرید شما را در مورد انتخاب 10 وسیله ضروری که هنگام دوچرخه‌سواری باید همراه خود داشته باشید، کمک خواهد کرد. با همراه داشتن این وسایل یک سواری راحت، ایمن و آماده برای هرگونه اتفاق ناخوشایند داشته باشید.
در واقع ماندن در فضای باز و در دل طبیعت، همراه با گروه و یا به تنهایی یک اقدام تفریحی محسوب می‌شود اگر شما این تجربه را دارید پس کمپینگ انجام داده‌اید. خوشبختانه این تفریح محدود به سن و جنس خاصی نمی‌شود و همگان می‌توانند آن را انجام داده و تجربه‌های عالی به دست آورند، خود را بهتر بشناسند و در مواقع اضطراری و خطر خلاقانه و هوشمندانه‌تر رفتار کنند
گردشهای دسته جمعی زمانی دلچسب‌تر می‌شود که به‌‌همراه دوستان و آشنایان باشد و در حین گردش و یا سفر ملزوماتی را که نیاز داشته باشید در ساک پیک نیک و یا سبد سفری به همراه داشته باشید.
برای یک کفش کوهنوردی مواردی همانند ضد آب بودن کفش، زیره کفش، جنس رویه کفش، لایه میانی آن، وزن کفش و قابلیت حفظ دما و هواخوری کفش، تعیین کننده نوع استفاده آن هستند.
یکی از اولین مواردی که هنگام خرید تردمیل باید به آن توجه کنید منبع قدرت (منبع تغذیه) تردمیل است. در حالی که اکثر تردمیل‌های جدید برقی یا موتوردار هستند، تعدادی از آنها هم در دسته تردمیل‌های دستی قرار می‌گیرند.
یوگا یک فعالیت جسمانی برای نظم و آرامش جسمی و روحی با قدمتی چند صد ساله است، که به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های تناسب اندام تبدیل شده است. تمرین کنندگان این ورزش - که یوگی نامیده می‌شوند - در طیف گسترده‌ای از تمرینات در سراسر جهان شرکت می‌کنند.
کیف شما باید از وسایل تناسب اندام گرفته تا لوازم مربوط به بهداشت شخصی را طوری در خود جا دهد که اگر در طول تمرین به هر چیزی احتیاج داشتید به راحتی در دسترس شما باشد. پس این نکات حرفه‌ای را در مورد حمل و نقل کیف بدنسازی خود در نظر بگیرید.
اگر دوست دارید در انواع تمرینات ورزشی شرکت کنید، تهیه انواع نیم تنه ورزشی متناسب با هرکدام از فعالیت های مورد نظرات هوشمندانه ترین کار ممکن است.
خرید لباس‌های مناسب برای تمرینات ورزشی، می‌تواند به اندازه‌ی تصمیم برای خود ورزش شما مهم باشد. لباس اشتباه و نامناسب می‌تواند بر عملکرد شما تأثیر منفی بگذارد.
اسکیت کفشی وسیله‌ای است ورزشی که دارای مسابقاتی در سطح بین المللی است. همچنین این وسیله ورزشی همچون دوچرخه در میان جوانان و نوجوانان دارای محبوبیت بالایی است و بیشتر مورد استفاده‌ی این گروه سنی قرار می‌گیرد.
انتخاب یک راکت تنیس مناسب برای شما می‌تواند به دلیل تعداد راکت‌های موجود در بازار و ویژگی‌های مختلف انواع راکت‌ها کمی سخت و پیچیده باشد. در این مقاله شما را با ویژگی‌های فنی انواع راکت و نحوه‌ی انتخاب بهترین راکت‌های موجود در بازار آشنا می‌کنیم.
هدف اصلی ما یاد دادن همه نکات ضروری برای خرید مناسب‌ترین اسکیت بردها به اسکیت بازهای تازه کار است وتلاش می‌کنیم تا برای کسانی که به اسکیت علاقه دارند الهام بخش باشیم. برای یادگیری اینکه چطور یک اسکیت برد مناسب تهیه کنید با ما همراه باشید .
کمپینگ در حال حاضر فعالیتی است که بیشتر افراد بویژه در طول تابستان آن را انجام می‌دهند. برای جالب‌تر شدن این تجربه استفاده از ابزارهای مناسب ضروری است. کیسه خواب یکی از ضروریات در هر سفر کوهنوردی و کمپینگی می‌باشد.
تلاش برای آموزش دوچرخه سواری به فرزند خود می‌تواند کاری هیجان انگیز و چالش برانگیز باشد. با این حال، در این مقاله سعی داریم برای کمک به شما در معرفی فرزندتان با مفهوم پدال، تنظیم دوچرخه به گونه ای که کودک شما احساس راحتی کند و همچنین آموزش دوچرخه سواری، هر آنچه که نیاز است را کاملا گام به گام و مفصل توضیح دهیم.
دانستن این که چگونه یک کوله پشتی پیاده‌روی بخرید، مجموعه‌ای از مهارت‌ها را نیاز دارد که به شما در سرمایه‌گذاری و خرید، کمک باارزشی خواهد کرد. از آنجا که کوله‌های مخصوص پیاده‌روی در طیف گسترده‌ای از سبک‌ها و کارکردها قرار دارند، درک نیازها و همچنین ترجیحات شما برای یافتن کوله پشتی مناسب بسیار مهم است
مایوهای زنانه در سایزهای مختلفی دوخته می‌شوند. مایوهای زنانه در اقسام یک تکه، دوتکه، سرهمی و اسلامی تقسیم‌بندی شده‌اند.
دیگر نیاز نیست برای شنا کردن و لذت بردن از تفریحات آبی منتظر فصل خاصی از سال باشیم. با پیشرفته‌تر شدن تکنولوژی و با توجه به پر شدن اوقات فراغت آدمها، دولتها این نیاز را در مردم احساس کردند که باید برای فارغ شدن از روزمرگی، گاهی باید دل به آب زد.
برای داشتن یک چمدان مناسب در هنگام خرید باید مواردی را مد نظر داشته باشید تا دچار دردسرهای یک انتخاب سرسری نشوید. اولین موضوع وزن خود چمدان است. و کیفیت جنس آن.
چرا باید ورزش کنیم؟ جواب این سوال قطعا برای همه روشن است، شاید زیباترین دلیل آن این باشد که بگویم ورزش کنید تا شاد باشید، این شادی حسی از اعتماد به نفس و زندگی هدفدار را در شما به وجود می‌آورد. رخوت و سستی و بی‌حوصلگی را دور می‌کند و به طرز شگفت انگیزی می‌بینید که انگار بدنتان را جادو کرده‌اید!
وقتی قرار است از ایران بنویسیم کار بسیار دشواری در پیش داریم، این سرزمین آنقدر مکان‌های دیدنی و تاریخی در سینه دارد که نمیدانی از کدام بگویی.از شب‌های حافظیه و حافظ خوانی در آن یا از یادگار تیشه‌های فرهاد بر بیستون، از جنگل‌های سر به فلک کشیده گیلان، یا از قلعه‌ی بابک و تمامی خاطرات تلخ و شیرینش، از نقش جهان اصفهان بگویی که جهانی را در خود دارد یا از دره ستارگان که جهان علم زمین شناسی را در بردارد.
برای یک سفر عالی، بی عیب و نقص و فرح بخش، در هر ایامی نیاز است تا وسیله نقلیه‌ای که با آن سفر می‌کنیم را خوب بشناسیم و رفاه خود را در طول سفر فراهم کنیم. بهتر است در آرامش سفر کنیم. مخاطرات مسیر را بسنجیم و برای مدت کوتاهی هم که شده است از استرس، وسواس و ناراحتی‌ها دور باشیم.
انسان‌های بزرگ خود را در کالبد جسم و مکان زندانی نمی‌کنند و هراز چندگاهی اگر دل مشغولی‌های زندگی مهلت دهد، قدم در راه می‌گذارند، فرصت زندگی در این کره‌ی خاکی فقط یکبار به ما داده می‌شود و چه زیبا اگر در پایان این فرصت کوله بار خاطراتمان پر از تجربه‌های دلنشین باشد، چرا که تنها چیزی که می‌ماند همین خاطرات زیبا و آن لبخند‌هایی است که از به یاد‌آوری آنها بر لب‌هایمان نقش می‌بندد.
هنگامی‌که در یک سفر کمپینگ هستید، نیاز به یکسری وسایل ضروری خواهید داشت که به شما کمک کند سریع باشید. انتخاب یک چادر مسافرتی مناسب بسته به فصل و شرایط آب‌وهوایی بسیار مهم است. اگر بتوانید یک چادر مناسب فصل پیدا کنید عالی است، اما می‌توانید یک چادر چند فصلی بردارید. انواع مختلف چادر مسافرتی در بازار وجود دارد که شما بسته به نیازتان انتخاب میکنید
زمانی که قصد سفر و یا کمپینگ میکنید اولین و بهترین کار این است که وسایل مورد نیاز خود را با توجه به فصل و آب و هوای محلی که قرار است در آنجا کمپینگ کنید را یادداشت کنید و مطابق با آب و هوا، لباس‌های مناسبی را بردارید. سبک سفر کنید. وسایل و تجهیزات بهداشتی فراموش نشود. طول سفر و محل آن برای آماده کردن تجهیزات اولیه بسیار مهم است.
گر شما فردی هستید که عادت دارید روزانه وسایل ضروری و گاها غیرضروری را با خود حمل میکنید و یا اگر برای رفتن به محل کار نیاز دارید که لپتاپ و دیگر وسایل خود را همراه داشته باشید توصیه میکنم این مطلب را مطالعه کنید.
یکی از وسایل مهم و ضروری هر کوهنورد کفش مناسب است، برای لذت بردن از یک پیاده روی در مسیرهای زیبای کوهستانی شما به کفشی احتیاج دارید که علاوه بر مقاوم بودن به شما احساس راحتی نیز بدهد.
© چی‌بگیر
